Rendez-vous via Zoom de Septembre à Décembre
- Lundi 18h Nia (1h)
- Mercredi 18h00 Nia – Yoga & Relaxation une classe à votre rythme où vous pouvez choisir de nous rejoindre uniquement pour une partie de la classe (1h-1h20)
- Samedi 9h30 Nia & Relaxation (1h-1h10)
Pour ce premier trimestre, je vous invite à partager une expérience tous les lundis & jeudis :
11 à 13 classes – 7 chakras – 1 routine – 52 Mouvements
Chaque semaine un nouveau chakra, une progression sur une routine – le partage des 52 mouvements Nia et d’Asanas pour cette thématique, une magnifique danse libre tout en Res’Onance et en couleur.
Les petits plus :
– une lecture en lien avec le chakra et l’énergie du moment
– un cercle de partage et parole en fin de session.
Les classes du lundi resteront sur une thématique différente chaque semaine en lien avec les évènements du moment et les ressentis avec la découverte de 1 à 2 routines sur ce trimestre.
Au vu des lois COVID en place pour Septembre le studio doit rester fermé ce trimestre. Je chercherais un lieu adapté pour nos RDV en France
Ce joli programme évoluera, la perfection se trouve dans l’imperfection et l’écoute continue de son Coeur et des énergies qui nous entourent
Les cours reprendront officiellement dès le 14 Septembre
Toutes les séances avant cette date reste à la donation
Fin des cours pour ce trimestre le 18 Décembre.
Une semaine de vacances pour les séances Zoom est envisagée
entre le 26 Octobre et le 6 Novembre
